Embarazo y maternidad: consejos al alcance de tu mano

Es mucho lo que debes recordar cuando estás embarazada o acabas de tener a tu primer hijo y no hablamos solo de citas con el médico (aunque hay MUCHAS de estas), sino de cosas como los medicamentos que debes evitar durante el embarazo o la lactancia materna, el momento y modo de incorporar alimentos sólidos a la alimentación de tu bebé y las fechas en las que debes vacunar o hacerle pruebas a tu bebé. Los problemas que nunca tuviste parecen multiplicarse y de pronto, te das cuenta de que el virus del Zika pasa a ser parte de las cosas sobre las que debes informarte.

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Text4baby ofrece a las mujeres embarazadas y mamás primerizas los datos y consejos sobre salud que más necesitan, en un práctico formato accesible a través de ese confiable dispositivo que todas guardan en su bolsillo trasero: el teléfono celular.

Así es como funciona: envías un mensaje de texto con la palabra BABY (o BEBE si el mensaje es en español) al 511411, respondes algunas preguntas breves, tales como tu fecha de parto o la fecha de nacimiento de tu bebé, y aparecerán en la pantalla recordatorios e información útil, adaptados a tu etapa de embarazo o a la edad del bebé, tres veces por semana. Gracias a la CTIA Wireless Foundation, estos mensajes de texto son gratis (y no se incluyen en el número total de mensajes, si es que tienes un límite de mensajes de texto).

Cuando estaba a punto de dar a luz, esperando ansiosamente la llegada de mi primer hijo, apareció en mi teléfono este mensaje:

  • text4baby: Toma medidas para proteger a tu bebé de afecciones como la gripe. Dale el pecho en cuanto nazca. Tu leche puede ayudar a combatir las enfermedades y proteger a tu bebé. ¿Tienes preguntas o inquietudes sobre la lactancia materna? Llama al 800-994-9662 para recibir ayuda durante el embarazo o en cuanto comiences a amamantar al bebé.

Al momento de recibir este recordatorio, estaba abrumada por la responsabilidad que implicaba hacerme cargo de otra persona y por las responsabilidades inherentes a esta nueva etapa, así que leerlo me ayudó a decidirme en favor de amamantar a mi hijo cuando diera a luz, algo que ocurrió pocos días después.

En mi segundo embarazo, cuando estaba cerca de la fecha de parto, recibí este mensaje:

  • text4baby: ¿Realmente entraste en trabajo de parto? Cuando comienza el trabajo de parto, los dolores no disminuyen si te recuestas o caminas por la habitación. Si el trabajo de parto es real, los dolores son cada vez más agudos y frecuentes. Para obtener más información sobre las señales del trabajo de parto, visita text4baby.org/002.

Aunque este no era mi primer "combate", es increíble lo mucho que una puede olvidar entre embarazos y cuán diferentes pueden ser las sensaciones. Después de hacer clic en el enlace y dar una vuelta manzana, logré calmarme y comprendí que el momento del parto todavía estaba lejos.

Tú también puedes estar bien informada durante el embarazo y el primer año de vida del bebé (igual que más de 1 millones de mamás que te han precedido) enviando un simple mensaje de texto de cuatro letras. Esto es lo que Text4baby puede hacer para ayudarte:

  • Brindarte la mejor información sobre salud. Los mensajes que se envían a través de Text4baby son revisados por expertos en salud de la mujer, algunos de los cuales forman parte del American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), la Administración de Recursos y Servicios de Salud (HRSA, por sus siglas en inglés), los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) y demás entidades.
  • Recordarte. Recordarte. Siempre recordarte. Text4baby ofrece mensajes de texto con recordatorios de citas médicas para ti y tu bebé, además de información sobre lo que normalmente ocurre en esas citas (aplicación de vacunas, exámenes, etc.). También recibirás recordatorios e información sobre períodos de inscripción abierta de Medicaid y demás subsidios para el seguro médico, además de recordatorios para la vacuna contra la gripe y otros datos.
  • Tranquilizarte. ¿Te preocupan los retiros del mercado de ciertos productos, la información sobre pautas y los brotes de enfermedades? Text4baby también te envía mensajes sobre eso. Productos que se retiran del mercado, cambios de pautas relativas a productos como sillas para autos y datos sobre afecciones como la tos ferina y el virus del Zika.
  • Conectarte. Text4baby te conecta con toda clase de recursos (tanto locales como nacionales) cuando más los necesitas. Entre dichos recursos se ofrecen medios de ayuda para el tabaquismo, el abuso de sustancias, la depresión posparto, los servicios de cuidado infantil, la violencia doméstica, el seguro de salud y mucho más.

En el Mes Nacional de la Lactancia Materna, Text4baby constituye una valiosa herramienta que, a través de recursos y guías orientadoras, informa sobre lactancia materna a embarazadas y mamás primerizas que han decidido amamantar a sus bebés. (No te preocupes: si alimentas a tu bebé con leche de fórmula, ¡Text4baby tiene mucho para ofrecerte a ti también!)

Para obtener más información sobre Text4baby, visita www.text4baby.org. ¿Tienes preguntas? Contáctanos escribiendo a info@text4baby.org. Inscríbete enviando un mensaje de texto con la palabra BABY (o BEBE si el mensaje es en español) al 511411 y no dejes de echar un vistazo a nuestra aplicación Text4baby GRATIS y recientemente renovada, en las tiendas Google Play y iTunes.

Las afirmaciones y las opiniones que aparecen en esta entrada de blog pertenecen a su autor y no necesariamente representan las opiniones de la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.