Cuidar tu salud y la de tu bebé

Nota del editor: esta entrada de blog es un cruce de información con el blog del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. La fecha de publicación original fue el 6 de mayo de 2016. Lee la publicación original.

Sylvia Mathews BurwellNuestras comunidades dependen de la salud de las madres y bebés de nuestra nación.

Pero a veces, tomar todos los días las medidas necesarias para mantenernos saludables puede ser un desafío. En algún momento entre el apuro de la mañana, una agenda apretada en el trabajo y todas las prácticas y tareas, debemos recordar alimentarnos bien, mantenernos activas y ayudar a nuestras familias a permanecer saludables también.

Así que sé lo vital que es tener un poco de ayuda para mantenernos saludables. Este Día de la Madre, destacamos algunas de las herramientas que ayudan a mujeres como yo a cuidar de nuestros hijos y de nosotras mismas, lo cual es igual de importante. Gracias a la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, las mujeres tienen más recursos para hacer justo eso, con un mayor acceso a cobertura de salud y protecciones.

Cerca de 9.5 millón de mujeres han adquirido cobertura médica desde que la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio entró en vigencia. Y tener un seguro médico es lo mejor para cada mujer, independientemente de dónde lo compre. Ya no hay límites de dinero anuales o de por vida en la cobertura, y las aseguradoras ya no pueden cobrarles más a las mujeres solamente en base a su género ni negarles la cobertura por afecciones preexistentes.

Pero recibir una tarjeta de seguro es solo el primer paso. Gracias a la ACA, los seguros médicos que se venden en la actualidad ofrecen muchos servicios preventivos sin ningún costo de bolsillo para ayudar a las mujeres y bebés a recibir la atención que necesitan para tener vidas saludables y productivas.

Eso significa que puedes tener una visita médica anual, cuidado prenatal, asesoramiento en lactancia materna y pruebas de diabetes gestacional o depresión sin ningún costo adicional. También puede haber servicios preventivos para bebés disponibles sin costos de bolsillo, como pruebas de salud del desarrollo, salud conductual y afecciones como anemia falciforme.

Estos beneficios son importantes para apoyar a las familias, pero como cualquier madre que acaba de dar a luz sabe, hacerse el tiempo para usarlos puede representar la mitad de la batalla. Tienes mucho que recordar cuando estás embarazada o acabas de dar a luz. ¿Qué medicamentos deberías evitar durante el embarazo? ¿Cuándo debes vacunar a tu bebé? Estas también son preguntas que yo me hice.

Es por ello que servicios como Text4baby pueden ser herramientas útiles. Ahora, si estás embarazada, puedes registrarte para recibir mensajes de texto gratis, en inglés y en español, los cuales te guiarán a lo largo de un embarazo saludable y el primer año de tu bebé. Ayuda a responder todas esas preguntas que las madres pueden tener con mensajes de texto que contienen información esencial y recordatorios. También hay un número 1-800 incluido en los mensajes al que puedes llamar en el caso de que tengas preguntas.

Hasta el mes pasado, Text4baby fue utilizado por 1 millón de futuras mamás y mamás recientes. Y el equipo en Text4baby ahora está trabajando estrechamente con el HHS para hacer aún más. A través de un proyecto piloto, Text4baby está poniendo a prueba innovadores esfuerzos de difusión para ayudar a aumentar la inscripción, permitir que más personas puedan acceder a recursos específicos según el estado y sepan cómo el servicio Text4baby puede tener un impacto aún mayor en la salud de sus suscriptoras.

Si quieres averiguar más, para ti o para una futura mamá o mamá reciente que conozcas, envía BABY al 511411 para inglés o BEBE al 511411 para español. Text4baby envía tres mensajes de texto a la semana, coordinados para coincidir con la línea de tiempo de tu embarazo y tu bebé. Y es todo gratuito, ya sea que tengas un plan de mensajería o no, gracias al apoyo de la CTIA Wireless Foundation y operadoras móviles participantes.

Las mamás tienen mucho de qué ocuparse, pero con la ACA y Text4baby, podemos ayudar a que su atención médica sea un poquito más sencilla.

¡Feliz Día de la Madre!