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Una de las primeras decisiones que deben tomar las mamás es cómo alimentarán a sus bebés. Para el Mes Nacional de la Lactancia Materna, entrevistamos a una mamá que decidió amamantar. Lauren Sogor es mamá de una niña de 10 meses. Desde los momentos de júbilo hasta los más difíciles, cuenta su experiencia con la lactancia materna y brinda consejos para utilizar un extractor de leche en el trabajo.

Desde que se celebró la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, me he estado esforzando para mejorar mi estado de salud y pasar de ser una persona medianamente saludable a una estrella del bienestar. No ha sido fácil, y he tenido algunos tropezones en el camino, ¡pero estoy llegando a mi meta!

Hoy, la Oficina para la Salud de la Mujer (OWH) del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. (HHS) publicó el Informe final: uso, abuso y sobredosis de opioides en mujeres (versión en inglés). El informe examina los problemas de prevención, tratamiento y recuperación para mujeres que hacen un uso incorrecto, tienen trastornos de uso o abusan de los opioides. También presenta los hallazgos y las conclusiones que se obtuvieron en las reuniones nacionales y regionales de la OWH sobre opioides en 2016.

Molly Mae Potter nos cuenta todo lo que vivió en su paso por la Fuerza Aérea y posterior retorno a la vida de civil, desde su experiencia en zona de guerra hasta su lucha contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y su victoria en el concurso "Ms. Veteran America 2016". Se sincera sobre lo que vivió a causa del TEPT y sobre el rol que tuvo Bella, la perra de la familia, en su proceso de sanación. Lee la entrevista que le hemos hecho para saber lo que significa para una mujer estar en el Ejército, cuándo le diagnosticaron el TEPT, cuándo logró encontrar un tratamiento y cuál es su opinión respecto de lo que podemos hacer para apoyar a las veteranas de guerra.

Como terapeuta de recreación, defensora de discapacitados y alguien con una discapacidad, aprendí de manera temprana en mi vida que tener una actitud positiva y predisposición para intentar eran la clave para seguir adelante y poder superar las barreras para hacer posible cualquier cosa. Con el paso de los años, tuve la gran fortuna de conocer a cientos de mujeres que tienen una asombrosa capacidad para aceptar sus habilidades. Mujeres con discapacidad que son maestras, hacen trabajo voluntario en su comunidad y se ocupan de sus familias. Me reuní con mujeres con discapacidad que dirigían organizaciones grandes, viajaban por el mundo y competían en eventos deportivos internacionales. Mujeres que son abogadas, músicas y artistas. Y si bien la actitud y la voluntad son muy importantes, también lo son el acceso y la igualdad.

Me encanta divertirme bajo el sol al igual que cualquier persona. ¡Pero no dejes que el calor o los días más largos te engañen! Ya sea que salgas a dar una caminata, estés en el estadio o solo intentes combatir el calor, estos son algunos consejos que debes tener en cuenta para que tengas un verano seguro y saludable.

Una boda en julio de 2014 en Long Beach Island, N.J., fue el comienzo de mi pesadilla.

Nota del editor: esta entrada de blog ha sido adaptada de una entrada del blog Talking About Men Health™. La fecha de publicación original fue el 1 de junio de 2017. Lee la publicación original.

Cuando estaba en la marina, alguien me dijo que nunca debía caminar sola por nuestra base en Irak. ¿Podrías creer que ni siquiera me pareció extraño en ese momento?

"Amo cada parte de mi". Una oración simple que es muy difícil de decir y creer.