Un proyecto de la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.

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Lactancia materna
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Espacio permanente dedicado para un solo usuario

Una habitación pintada en color lima con una silla color crema y fotos de bebés colgadas sobre ella. Hay un fregadero con gabinete justo frente a la silla, y en la esquina hay una maceta con una planta.

Muchas empresas con un gran número de empleadas de entre 18 y 45 años han descubierto que tener un espacio permanente destinado como habitación para la extracción de leche es la opción más rentable y eficiente. El espacio exclusivo puede medir tan solo 4×5 pies, pero el tamaño de un cuarto de baño para discapacitados, de 7×7 pies, puede resultar más cómodo. Una cerradura en la puerta ofrecerá privacidad y una toma eléctrica ayudará a las madres con el funcionamiento del extractor de leche.

Estos son ejemplos de espacio permanente

Cómo hacer que funcione:


Cantidad de espacios necesarios

La cantidad de espacios que se necesita depende de muchos factores. Por ejemplo, las compañías deberán tener en cuenta la cantidad de mujeres empleadas, la cantidad y el tamaño de los edificios, y el horario laboral y los entornos de trabajo de las empleadas. Una regla general es ofrecer al menos un espacio permanente para la extracción de leche por cada 50-100 mujeres empleadas en la compañía, y adecuar esta cantidad a medida que aumenten las necesidades de las empleadas. Los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) elaboraron una fórmula para identificar la cantidad de espacios necesarios y estimaron que la regla general debería ser de al menos seis estaciones de extracción por cada 1000 empleadas. Este número se basa en una tasa de embarazo del 5-7 por ciento entre la población femenina, una tasa de iniciación en la lactancia materna del 75 por ciento y una suposición de que los periodos para la extracción de leche de la mayoría de las mujeres que amamantan oscilan en torno a un periodo similar de 10 a.m. a 3 p.m. durante un día de trabajo normal. El siguiente cuadro se basa en esta guía general:

Espacios para la extracción de leche

Cantidad de empleadas Cantidad de estaciones necesarias
Menos de 100 1
Aproximadamente 250 2
Aproximadamente 500 3
Aproximadamente 750 4
Aproximadamente 1000 6
Por cada 1000 empleadas adicionales 6 estaciones adicionales


Ubicación

Busca ubicaciones a las que las empleadas puedan llegar caminando en 5 minutos. Esto significa que los espacios deben estar distribuidos de manera pareja dentro de edificios grandes, y de la misma manera en un campus grande, y ser de fácil acceso. Limitar el tiempo de traslado de una empleada reduce la duración total del descanso que necesitan las mujeres para extraerse leche. Las ubicaciones centralizadas también facilitan que muchas empleadas puedan acceder a los espacios. Dentro de un edificio, los espacios se pueden ubicar cerca del núcleo de ascensores, del ingreso a una instalación, o cerca de la sala de estar o de las áreas para comer de los empleados. Busca un espacio que tenga agua de grifo para lavarse las manos y lavar las piezas del extractor de leche.


Privacidad cuando la habitación está ocupada

Las mujeres se sentirán cómodas y seguras si la puerta de la habitación para la extracción de leche puede trabarse. Una cerradura con teclado o un bloqueo electrónico ofrecen privacidad y las mamás lactantes pueden usar una llave, una tarjeta de bloqueo o un código para ingresar a la habitación. Si no es posible cerrar la puerta, se puede agregar un cartel afuera de la puerta para indicar con claridad las normas del lugar y así evitar que ingresen otras personas. Puede ser necesario agregar cortinas o separadores cerca de la puerta para brindar una barrera adicional de privacidad cuando se abre la puerta desde afuera.


Comodidades

Incluye una silla cómoda y una superficie plana como una mesa pequeña o un estante para el extractor de leche. Es recomendable colocar una toma eléctrica. Las opciones mejoradas incluyen un fregadero para lavarse las manos y lavar las piezas del extractor de leche, un pequeño refrigerador para guardar la leche, iluminación tenue para favorecer la relajación, una otomana o un reposapiés, cuadros o afiches y un lugar para que las madres publiquen fotos de sus bebés.


Extractores de leche

Algunas compañías proporcionan un extractor de leche eléctrico multiusuario para que puedan compartir las mamás lactantes. Esto puede reducir el tiempo que necesitan las mujeres para extraerse leche. Otras empleadas traen sus propios extractores de leche desde la casa. Si se ofrece a las empleadas un extractor de leche multiusuario, cada usuaria necesitará su propio kit de accesorios, incluido el tubo. Las empleadas pueden comprar ellas mismas el kit de accesorios, o la compañía puede ofrecerlo o subsidiar el costo.


Usuarias

Algunas empresas ofrecen el espacio para otras madres lactantes, además de sus empleadas. Por ejemplo, un restaurante o una tienda puede poner a disposición el espacio para sus clientas. Una universidad puede brindar el espacio disponible a sus estudiantes. Si la empresa ofrece el espacio a otras mujeres, las necesidades de las empleadas deben tener prioridad. Además, es posible que los objetos en el lugar necesiten estar asegurados.


Opciones de planificación

Las compañías con muchas madres lactantes pueden optar por tener un registro para reservar el horario de uso del espacio. Esto también puede ayudar a las empresas a determinar si es necesario un espacio adicional. Las opciones de planificación incluyen una hoja de registro que queda en la habitación, una pizarra de borrado en seco o un calendario en línea que comparten las mujeres.


Última actualización del contenido: 19 de junio de 2014

Última actualización de recursos: 15 de abril de 2014.

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