Un proyecto de la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.

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Trastorno de ansiedad generalizada

mujer que luce estresada

Las personas que sufren trastorno de ansiedad generalizada (TAG) pasan el día sintiendo preocupación y tensión, incluso cuando las razones para sentirse así son mínimas o nulas. Anticipan los desastres y se preocupan extremadamente por temas de salud, dinero, problemas familiares o dificultades en el trabajo. En ocasiones, simplemente el pensamiento de pasar el día les produce ansiedad. El TAG se diagnostica cuando una persona se preocupa demasiado por una variedad de problemas cotidianos durante un período de seis meses como mínimo. Afecta a aproximadamente 6.8 millones de estadounidenses adultos y los casos en mujeres duplican los casos en hombres.

Los síntomas del TAG incluyen:

  • Incapacidad de relajarse
  • Sobresaltarse fácilmente
  • Dificultad para concentrarse
  • Dificultad para dormir o permanecer dormido
  • Fatiga
  • Dolores de cabeza
  • Tensión muscular
  • Dolores musculares
  • Dificultad para tragar
  • Temblores
  • Movimientos espasmódicos
  • Susceptibilidad
  • Transpiración
  • Náuseas
  • Mareos
  • Necesidad de ir al baño frecuentemente
  • Dificultad para respirar
  • Sofocos

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Tratamiento

Si crees que sufres un trastorno de ansiedad como el TAG, la primera persona con quien debes consultarlo es tu médico de cabecera. Un médico puede determinar si los síntomas que te preocupan se deben a un trastorno de ansiedad, a otra afección, o a ambos.

El tratamiento temprano puede ayudar a detener la enfermedad y evitar que alcance etapas más avanzadas; además, las personas pueden aprender maneras efectivas de vivir con este trastorno. Algunas opciones de tratamiento son:

  • Medicamentos
  • Terapia cognitiva (cambiar o deshacerse de patrones de pensamiento destructivos)
  • Terapia conductual (cambiar la conducta de una persona)
  • Una combinación de estos tratamientos

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Más información sobre trastorno de ansiedad generalizada

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Última actualización del contenido: 29 de marzo de 2010.

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