Un proyecto de la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.

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Fobia social (o trastorno de ansiedad social)

mujer sentada sola

La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, se diagnostica cuando las personas se vuelven abrumadoramente ansiosas y muy cohibidas en situaciones sociales cotidianas. Las personas con fobia social sienten un miedo intenso a ser observadas y juzgadas por los demás y de hacer cosas que las avergüencen. Se preocupan por días o semanas antes de enfrentarse a una situación intimidante. Este miedo puede volverse tan fuerte que interfiere con el trabajo, la escuela y otras actividades comunes y puede dificultar las amistades.

Los síntomas físicos que acompañan generalmente a la fobia social incluyen:

  • Rostro sonrojado
  • Transpiración
  • Temblores
  • Náuseas
  • Dificultad para hablar

La fobia social afecta a alrededor de 15 millones de adultos estadounidenses y afecta a mujeres y hombres en igual proporción. Las personas que sufren fobia social generalmente también tienen otros trastornos de ansiedad y/o depresión. El abuso de sustancias se puede desarrollar si una persona con fobia social recurre al alcohol o a las drogas para calmar su ansiedad.

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Tratamiento

Si crees sufrir un trastorno de ansiedad como la fobia social, la primera persona que debes consultar es tu médico de cabecera. Un médico puede determinar si los síntomas que te preocupan se deben a un trastorno de ansiedad, a otra afección, o a ambos.

Algunas opciones de tratamiento son:

  • Medicamentos
  • Terapia cognitiva (cambiar o deshacerse de patrones de pensamiento destructivos)
  • Terapia conductual (cambiar la conducta de una persona)
  • Una combinación de estos tratamientos

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Más información sobre fobia social (o trastorno de ansiedad social)

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Última actualización del contenido: 29 de marzo de 2009.

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