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Bandera de los EE. UU.

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Aptitud física y nutrición

21 de febrero de 2016
Karen B. DeSalvo

Karen B. DeSalvoLo admito: me encanta la comida.

En Nueva Orleans, mi ciudad natal, la comida es un asunto serio.

¿Gumbo? Sí, por favor.

¿Torta Doberge? No tienen idea de lo que se están perdiendo.

Enero 4 de 2016
Her Campus

Dos chicas cargando cuadernos.¿Cuál es nuestra resolución de Año Nuevo en el campus? Además de aprobar química orgánica, queremos que este semestre te encuentres más saludable que el anterior. Todos saben que la universidad es estresante —y entre finales consecutivos, raciones generosas de ponche de huevo y un poco de ociosidad bien merecida, es posible que tu salud se haya visto comprometida.

Septiembre 2 de 2015
Dr. Nancy C. Lee

Una familia caminando por el bosque"No tengo tiempo". "No es divertido". "No puedo pagar la membresía de un gimnasio". "Hace demasiado calor (o frío)". Todos las hemos escuchado y todos las tenemos: excusas para no hacer ejercicio. ¿Cuál es la tuya?

Agosto 11 de 2015
Isabella Higgins

Isabella HigginsTodavía recuerdo la primera vez que me sentí "gorda". Me estaba probando mi bikini nuevo, que había comprado con mi mamá la semana anterior. Corrí hacia mi mamá, la miré y llorando le dije "mamá, no me gusta cómo me queda. Me veo tan gorda".

Estaba en tercer grado.

21 de junio de 2015
Ana N. Fadich

Una pareja mayor andando en bicicleta.Junio es el Mes de la Salud del Hombre. Pero espera, ¿por qué hablamos de la salud de los hombres en un sitio web sobre la salud de la mujer? Porque la salud del hombre afecta a la mujer de maneras muy significativas, y es mucho lo que tú puedes hacer para ayudar a los hombres que forman parte de tu vida a disfrutar de una vida más prolongada y saludable.

1 de junio de 2015
Tory Johnson

Nota del editor: esta entrada de blog es un cruce de información con Everyday Health. La fecha de publicación original fue el 8 de mayo de 2015. Lee la publicación original.

26 de mayo de 2015
Barbara J. Easterling

Mujer mayor corriendo.¡Mayo definitivamente es mi mes! Entre el Mes de los Estadounidenses Mayores y la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, podemos centrarnos en mi tipo de gente: mujeres mayores. Si bien con mis amigas nos sentimos sabias, sin dudas estamos de acuerdo en que hubiéramos querido saber determinadas cosas cuando éramos más jóvenes. Aquí detallo algunas de ellas.

13 de mayo de 2015
Dr. Nancy C. Lee

Nota del editor: este blog fue extraído de womenshealthmag.com. La fecha de publicación original fue el 12 de mayo de 2015. Lee la publicación original.

11 de mayo de 2015
Dr. Nancy C. Lee

Nota editorial: este blog ha sido extraído de Huffingtonpost.com. La fecha de publicación original fue el 11 de mayo de 2015. Lee la publicación original.

Enero 26 de 2015
Dr. Nancy C. Lee

Cartel de Healthcare.govCuando piensas en cuidar de ti misma, es posible que vengan a tu mente cuestiones como una alimentación saludable, actividad física y muchas horas de sueño para un buen descanso. Pero, ¿qué piensas del seguro médico? ¿Adquirir una cobertura médica forma parte de tus objetivos para este año?

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