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Comité de pautas de actividad física del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.
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Nancy M. Gell, PT, Ph.D., M.P.H., Profesora adjunta, Departamento de Rehabilitación y Ciencias del Movimiento, University of Vermont
Actividad física
Realizar actividad física es una de las medidas más importantes que puedes tomar para estar y mantenerte saludable. Las mujeres de todas las edades y capacidades se benefician con la actividad física. Todas las personas deberían intentar ser activas por al menos 30 minutos al día. La actividad física, o ejercicio, te ayudará a sentirte mejor y más saludable.
Recursos de actividad física
La Oficina para la Salud de la Mujer agradece el comentario médico en 2017 por:
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