Blog de la Oficina para la Salud de la Mujer

Imagen de una mujer con los brazos en alto en el aire.

Resoluciones de la OWH: ¿a dónde están ahora?

Nicole Greene

El año pasado, le pedí a mis colegas que compartan sus planes para mejorar su salud y bienestar en el 2018. El año está llegando a su fin, y les pedí que nos cuenten cómo van con ello.

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Anjali Shah

Consejos para una cocina saludable en la temporada festiva

En lugar de evitar o reducir tus platos favoritos, ¿por qué no intentas aplicar unos pequeños cambios a tus recetas para cocinar versiones más saludables? Prueba estos consejos de una bloguera de comidas.

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Imagen de dos chicas sonriendo.

Cómo alentar a las mujeres a ir detrás sus sueños

Brittney Storm Rankin

Mira estos consejos para alentar a tu hija, nieta, sobrina, hermana menor o cualquier otra niña que conozcas a tener la confianza para alcanzar sus objetivos.

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Logotipo ¡Puedo hacerlo!

La tutoría de ¡Puedo hacerlo! se convierte en una amistad de por vida

Haley Barber

A través de la tutoría, no solo impulsé el apoyo social; también desarrollé amistades duraderas.

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Nicole Greene

3 consejos para padres sobre el regreso a clases

Nicole Greene

Como padres, existen medidas que podemos tomar para preparar a nuestros hijos para un año exitoso y saludable. Intenta agregar estas tres ideas a tu lista de regreso a clases.

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Gráfico del modelo ¡Puedo hacerlo!

¡Puedo hacerlo! apoya la vida saludable de las mujeres con discapacidades

Holli Richmond

El modelo ¡Puedo hacerlo! garantiza que las mujeres y niñas con discapacidades tengan la oportunidad de ser físicamente activas y llevar una alimentación saludable. Aprende más.

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Nicole Greene

Adelanto: nuevo contenido sobre ejercicios y alimentación saludable

Nicole Greene

Recientemente actualizamos nuestra información sobre alimentación saludable y actividad física, por lo que todo lo que necesitas se encuentra en un solo lugar. Consulta el tipo de preguntas que respondemos.

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Melinda Parrish

Modelo de talla grande, Melinda Parrish: lo que me hubiera gustado saber sobre la positividad corporal

La modelo de talla grande Melinda Parrish conversa con nosotros acerca de aprender a aceptar y amar nuestros cuerpos exactamente como son. Lee la entrevista.

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Jay Ell Alexander

Hacer más ejercicio y por qué vale la pena

Jay Ell Alexander

Comenzar y mantener una rutina de salud puede ser difícil. Yo lo viví, ¡lo sé! Tengo tallas en mi armario que van del 10 al 16 para probarlo.

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Cuatro mujeres sonriendo

Lo que me gustaría haber sabido sobre estar saludable

Nicole Greene

Esta Semana nacional de la salud de la mujer, únete a nosotros al compartir consejos de salud que le darías a tu versión más joven. Lo llamamos el desafío #WhatIWishIdKnown (#LoQueMeHubieraGustadoSaber).

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