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Salud mental

14 de junio de 2019

Tomar medidas para tener una mejor salud no siempre es sencillo. A veces, ¡los atletas profesionales necesitan un poco de motivación adicional! Como embajadora de la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, la campeona de tenis, Sloane Stephens comparte cómo adopta conductas saludables en su vida. En esta entrada de blog, Sloane habla sobre encontrar movitación en los días duros, elegir alimentos saludables y mantenerse en forma fuera de la cancha de tenis.

22 de mayo de 2019
Oficina para la Salud de la Mujer

Tu salud es un viaje para toda la vida y es único. Todos tenemos nuestros propios motivos para querer estar saludable y formas de lograrlo.  ¡Adoptar pequeñas medidas para tu salud puede marcar una gran diferencia con el tiempo! Esta Semana Nacional de la Salud de la Mujer, alentamos a las mujeres a que reflexionen sobre su salud y compartan cómo incorporan hábitos saludables a sus vidas diarias. A continuación, algunas líderes del Departamento 

21 de mayo de 2019
Dorothy Fink

¡Llegó la 20.° Semana Nacional Anual de la Salud de la Mujer! Estoy emocionada de formar parte de esta celebración este año como la nueva directora de la Oficina para la Salud de la Mujer. Como médica en ejercicio, me he centrado en los problemas de salud de las mujeres y niñas durante toda mi carrera, y estoy emocionada de traer mi conocimiento a este rol y seguir ayudando a las mujeres y niñas a tener la mejor salud posible.

Enero 28 de 2019
Adrienne Glusman

En 2011, mi vida fue arrancada de raíz en un instante. Recuerdo sentarme en el suelo de mi departamento en Brooklyn, Nueva York, con el corazón agitado, lágrimas cayendo, las palmas sudadas, y esperando ansiosamente una llamada telefónica. Esperaba oir tres palabras: "ella está bien".

Esa mañana, más temprano, mi madre, que vivía sola, quedó inconsciente después de caerse en su casa de Tampa, Florida. Un amigo de la familia la encontró aproximadamente 12 horas después. Mientras esperaba esa llamada telefónica, sabía que mi vida nunca sería igual.

4 de diciembre de 2018
Nicole Greene

¿Hiciste una resolución para el Año Nuevo en 2018? De ser así, ¿cómo te fue? ¿Cumpliste tu objetivo o todavía tienes trabajo por hacer? Reflexionar sobre tu progreso puede traer aparejada una oleada de emociones. Ya sea que te sientas orgullosa o desalentada, está bien. A veces cumplimos nuestros objetivos a la primera, y otras tardamos más tiempo de lo esperado. ¡La clave es no rendirte! Pregúntale a mis colegas. El año pasado, más o menos en esta época, les pedí a algunas de ellas que compartieran sus planes para mejorar su salud y bienestar en 2018.

Agosto 24 de 2018

El próximo  27 de agosto de 2018, la Reunión Nacional sobre la Salud de la Mujer Veterana y en Servicio Activo reunirá a profesionales de la salud e investigadores para abordar las necesidades de atención médica especializada de las mujeres veteranas y en servicio activo. Para prepararse para la reunión, la Dra. Sally Haskell de la Administración de la Salud de los Veteranos, parte del Departamento de Asuntos de Veteranos (VA) de los EE. UU., se une a nosotros en el Blog de la OWH. Ella aborda los riesgos y desafíos únicos que enfrentan las mujeres veteranas y que pueden impactar en su salud y atención médica.

28 de junio de 2018
Sayeedha Uddin

Como ginecóloga y obstetra, he visto a muchas mujeres luchar con los cambios en el estado de ánimo después de tener un bebé. La gente suele pensar que el parto es un momento mágico para todas las madres y que apenas nace el bebé aflora el instinto maternal y mágicamente ya sabemos qué hacer. Para muchas mujeres, este no es el caso. Algunas mujeres luchan con sentimientos de ansiedad, tristeza o sienten que no pueden cuidar de su bebé. Hasta pueden sentirse incapaces de cuidar de sí mismas. La historia de Ella es un ejemplo de las dificultades que sufren algunas mujeres.

5 de junio de 2018
Lynn Bufka

El estrés ocurre cuando sientes que las exigencias que cargas sobre tus hombros, como el trabajo, la escuela o las relaciones, sobrepasan tus capacidades de lidiar con ellas. Puede ser una reacción a una situación breve, como estar atascada en el tránsito o llegar tarde a una cita, o puede ser de larga duración si estás lidiando con problemas monetarios o en las relaciones, la muerte de un ser querido u otras situaciones graves.

25 de mayo de 2018

¿Cómo te sientes con respecto a tu cuerpo? La mayoría de nosotras tiene cosas que nos gustan y que no nos gustan de nuestros cuerpos. Melinda Parrish, embajadora de la Semana Nacional de la Salud de la Mujer y modelo de talla grande, habla con nosotros sobre aprender a aceptar y amar a nuestros cuerpos, exactamente como están hoy. Melinda comparte su enfoque para vivir una vida más saludable y explica lo que ella desearía haber sabido sobre estar saludable cuando era más joven. Lee su entrevista para encontrar consejos sobre cómo hacerte tiempo para ti misma, alimentarte bien y mantenerte activa.

8 de mayo de 2018
Nicole Greene

La salud y el bienestar son un camino. Independientemente de dónde nos encontremos en el proceso, siempre podemos aprender maneras nuevas de alcanzar nuestras metas de salud. De hecho, ¡podemos inspirarnos unos a otros! En esta Semana Nacional de la Salud de la Mujer (13-19 de mayo), únete a nosotros compartiendo algún consejo de salud que te darías a ti misma cuando eras joven. Lo llamamos el desafío #WhatIWishIdKnown y les estamos pidiendo a las mujeres que compartan sus historias de #WhatIWishIdKnown (Lo que me gustaría haber sabido) en línea y a través de las redes sociales.

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