Saltar al contenido principal
Bandera de los EE. UU.

Un sitio web oficial del gobierno de los Estados Unidos

La tutoría de ¡Puedo hacerlo! se convierte en una amistad de por vida

Septiembre 14 de 2018

¡Puedo hacerlo! (ICDI, por sus siglas en inglés) es un modelo de promoción de la salud inclusivo y personalizable que busca transformar las vidas de las personas con discapacidades. La Oficina de la Salud de la Mujer y el Consejo Presidencial sobre Deportes, Aptitud Física y Nutrición se han unido para garantizar que las mujeres y niñas con discapacidades tengan la oportunidad de ser físicamente activas y llevar una alimentación saludable a través de ICDI.

Me incorporé al ICDI hace algunos años como tutora y miembro del equipo de apoyo. Como tutora, ayudé a las personas con discapacidades (alumnos) a establecer objetivos semanales e involucrarse en la actividad física y la alimentación saludable. A través de la tutoría, no solo impulsé el apoyo social; también desarrollé amistades duraderas.

Haley y ToriEl otoño de 2009 fue mi primer semestre en la universidad y también me inscribí como voluntaria para un programa que utilizaba el modelo ICDI. Allí, conocí a la mismísima Tori, ¡mi primera alumna de ICDI! No sabía que mi decisión de inscribirme como tutora del ICDI cambiaría, literalmente, el resto de mi vida.

Como alumna y mentora del ICDI, Tori y yo comenzamos a participar de clases acuáticas y de danza, pero la diversión recién acababa de empezar. En los siguientes 4 años, me involucré más en el ICDI y con la familia de Tori. Veia a Tori los fines de semana, ayudaba con las fiestas de cumpleaños e incluso disfrutaba de las vacaciones familiares.

Acepté un trabajo en el área después de la graduación, por lo que, aunque ya no era tutora del ICDI, Tory y yo seguimos siendo amigas. Íbamos a Zumba 3 veces a la semana, dábamos un paseo después de la escuela e intentábamos pensar en un alimento saludable que comenzara con cada letra del alfabeto.

Ahora, Tori y yo estamos a 600 millas de distancia, pero eso no ha cambiado nada. En el primer año de mi mudanza, Tori vino a visitarme con su familia, y yo viajé para visitarla a ella. El día antes de marcharme, me escribió una carta que describía mi visita:

"... y no puedo creer que te hayas convertido en parte de la familia... fue el mejor día y la mejor noche, fue el mejor día de mi vida".

Después de 9 años de amistad, mi relación con Tori sigue siendo difícil de describir. No solo es como una hermana; es mi mejor amiga.

Para conocer más sobre el modelo ICDI y cómo ayudar a crear oportunidades de actividad física y alimentación saludable para niñas y mujeres con discapacidades en tu comunidad, visita www.fitness.gov/ICDI.

Las afirmaciones y las opiniones que aparecen en esta publicación pertenecen a su autor y no necesariamente representan las opiniones de la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.