Blog de la Oficina para la Salud de la Mujer

6 consejos para un envejecimiento saludable (en inglés)

Dr. Nancy C. Lee

El envejecimiento es una parte natural de la vida, y depende de nosotros aprovecharlo al máximo. Para mí, significa estar activa y sentirme bien. Independientemente de tu edad, ¡tú también puedes sentirte de lo mejor! Estas son seis formas fáciles de mantenerte activa y saludable en 2015.

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Familia corriendo feliz sobre un césped verde

Mujeres: figuras influyentes poderosas (en inglés)

Dr. Nancy C. Lee

¡Sé una figura influyente! Las investigaciones demuestran que las mujeres influyen en los hábitos de las personas que las rodean. Cuando damos un ejemplo positivo al priorizar nuestra salud, alentamos  a otros a tomar decisiones saludables también, incluso a nuestros hijos. Afortunadamente, nunca fue más sencillo para las mujeres el controlar su salud.

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Mujeres y el tabaco: una lucha que se puede ganar (en inglés)

Dr. Nancy C. Lee

Con cada informe, la lista de riesgos de salud relacionados con el consumo y la exposición al tabaco sigue creciendo, en especial para las mujeres. En el informe de 2014 de Surgeon General, "Las consecuencias del tabaco en la salud - 50 años de progreso", aprendimos que las mujeres, por primera vez, son igual de propensas a morir que los hombres por enfermedades causadas por el tabaco.

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Infografía: sé TabaccoFree.gov

Preguntas y respuestas: tabaco y cómo afecta a las mujeres (en inglés)

Dr. Nancy C. Lee

¿Sabías que el riesgo de las mujeres de sufrir un ataque cardíaco comienza a disminuir a las dos semanas a tres meses después de dejar de fumar? Para honrar el Gran Día de No Fumar, conversé con el Dr. Howard Koh, subsecretario de salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU., para conocer más sobre el tabaco y cómo afecta a las mujeres.

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Pamela Worth

Historia de una mujer: dejar de fumar (en inglés)

Dr. Nancy C. Lee

Dejar de fumar no es una tarea sencilla. De hecho, muchos exfumadores afirman que es una de las tareas más difíciles que han hecho, pero eso no significa que sea imposible. Millones de personas lo han hecho, y tú también puedes.

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