Envejecimiento saludable

Tomar medidas para tener una mejor salud no siempre es sencillo. A veces, ¡los atletas profesionales necesitan un poco de motivación adicional! Como embajadora de la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, la campeona de tenis, Sloane Stephens comparte cómo adopta conductas saludables en su vida. En esta entrada de blog, Sloane habla sobre encontrar...

Tu salud es un viaje para toda la vida y es único. Todos tenemos nuestros propios motivos para querer estar saludable y formas de lograrlo.  ¡Adoptar pequeñas medidas para tu salud puede marcar una gran diferencia con el tiempo! Esta Semana Nacional de la Salud de la Mujer, alentamos a las mujeres a que reflexionen sobre su salud...

¡Llegó la 20.° Semana Nacional Anual de la Salud de la Mujer! Estoy emocionada de formar parte de esta celebración este año como la nueva directora de la Oficina para la Salud de la Mujer. Como médica en ejercicio, me he centrado en los problemas de salud de las mujeres y niñas durante toda mi carrera, y estoy emocionada de traer mi conocimiento a...

Únete a la Oficina para la Salud de la Mujer para ayudar a mujeres y niñas a mantener un peso saludable. Ingresa a nuestro desafío Aspecto de la salud: un juego para la prevención de la obesidad creando un videojuego sobre la prevención de la obesidad o el control del peso para mujeres o niñas. En los Estados Unidos, 2 de cada 3 mujeres...

¿Hiciste una resolución para el Año Nuevo en 2018? De ser así, ¿cómo te fue? ¿Cumpliste tu objetivo o todavía tienes trabajo por hacer? Reflexionar sobre tu progreso puede traer aparejada una oleada de emociones. Ya sea que te sientas orgullosa o desalentada, está bien. A veces cumplimos nuestros objetivos a la primera, y...

Las fiestas suelen traer comidas y platos deliciosos, y puede ser difícil comer saludable con tanta comida rica alrededor. En lugar de evitar o reducir tus platos favoritos, ¿por qué no intentas aplicar unos pequeños cambios a tus recetas para cocinar versiones más saludables? Hablamos con Anjali Shah, una bloguera...

"¿Cómo pudo pasarme a mi?" Esto es lo que la madre de una de mis colegas sigue diciendo desde que descubrió que tenía una enfermedad cardíaca. Jane pensó que había hecho lo correcto. Después de que recibió el diagnóstico a los 67 años, sintió que estaba en la mejor forma que podía estar. Se ejercitaba a diario, escogía...

Estaba sentada junto a ella cuando contó su historia, que a los 27 años fue diagnosticada con cáncer de mama inflamatorio. No era la primera vez que escuchaba a una mujer joven hablar sobre el diagnóstico y tratamiento de cáncer de mama agresivo; sin embargo, tuve que luchar contra las lágrimas mientras escuchaba a Charity...

Nota del editor: En conmemoración del Día Internacional de la Hija Mujer, que se celebra el 11 de octubre de 2018, la OWH publica este extracto del blog Girls on the Run. La fecha de publicación original fue el 7 de noviembre de 2016. Lee la publicación original. Queremos que las niñas de nuestra vida vayan en busca de sus sueños, pero los medios de comunicación, la cultura...

¡Puedo hacerlo! (ICDI, por sus siglas en inglés) es un modelo de promoción de la salud inclusivo y personalizable que busca transformar las vidas de las personas con discapacidades. La Oficina de la Salud de la Mujer y el Consejo Presidencial sobre Deportes, Aptitud Física y Nutrición se han unido para garantizar que las mujeres y niñas con discapacidades tengan...