¡Mayo definitivamente es mi mes! Entre el Mes de los Estadounidenses Mayores y la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, podemos centrarnos en mi tipo de gente: mujeres mayores. Si bien con mis amigas nos sentimos sabias, sin dudas estamos de acuerdo en que hubiéramos querido saber determinadas cosas cuando éramos más jóvenes. Aquí detallo algunas de ellas.
Salud cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes
26 de mayo de 2015
11 de febrero de 2015
¿Qué ves cuando te imaginas un ataque cardíaco? ¿La víctima, probablemente un hombre, deja de hacer sus cosas, se agarra el pecho y cae al suelo? Lo llamamos el "Ataque cardíaco de Hollywood". No ofrece la imagen más precisa de todas, en particular para las mujeres. La verdad es la siguiente: los ataques cardíacos pueden ser mucho más difíciles de identificar.
1 de diciembre de 2014
Nota del editor: esta entrada de blog es un cruce de información con el EE. UU.
27 de julio de 2014
Conoces los aspectos básicos sobre la alimentación saludable, pero también sabes que no siempre es fácil aplicarlos a la vida diaria. ¡Está bien! Céntrate en hacer pequeños cambios. Estos son cinco consejos fáciles e inteligentes para una alimentación más saludable este verano. ¿Crees que alguno de estos cambios funcionará para ti? ¡Dímelo en los comentarios!