Salud mental

Es época festiva y la vida parece más ajetreada que nunca. Estoy ocupándome de mi aparentemente interminable lista de los regalos que debo comprar, los eventos a los que debo asistir y las cosas que debo envolver antes de que termine el año. Es durante los momentos de tranquilidad, en medio de tal ajetreo, que siento un vacío. Mi vacío tiene un...

Es oficial, estamos en medio de la temporada festiva. Para muchos, no se siente como un motivo de celebración porque esta época del año puede traer sentimientos de tristeza, soledad, depresión o ansiedad. ¿Por qué la gente siente tristeza en las fiestas? Algunas personas se sienten estresadas por...

Nota del editor: este blog ha sido adaptado a partir de un blog de Buzz-Feed. La publicación original se publicó el 29 de julio de 2015. Lee la publicación original. La ansiedad es la sensación de nerviosismo, preocupación o temor que te ayuda a enfrentar un evento o situación. Es completamente normal responder al estrés. Pero cuando...

¿Cuál es el mejor regalo que he recibido? Sin todos los preparativos festivos. La verdad, no soy tacaña. Me encanta elegir el presente adecuado para cada persona y verla cuando lo abre. También es divertido recibir regalos. Ah, y no nos olvidemos de todos los presentes hechos en casa. Y de la decoración de la casa...

Nota del editor: este artículo ha sido extraído del blog de MentalHealth.gov. La fecha de publicación original fue el 10 de septiembre de 2014. Lee la publicación original. Sobreviví al suicidio. Para mí, eso significa que intenté terminar con mi vida mediante el suicidio y sobreviví a la muerte de mi tía que terminó con su vida con un arma...

Las personas suelen pensar en sus años de universidad con mucha nostalgia y recuerdos gratos. Ahora que terminé mi primer año en la primavera pasada, puedo entender mejor que la universidad es sin dudas una experiencia singular y preciosa en la vida de una persona. El verano pasado, antes de mi primer año en la universidad, hice lo...

Si tú o algún conocido tiene conductas suicidas o angustia emocional, comunícate con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-TALK (8255). Es confidencial, gratuita y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Si bien la Semana nacional de la salud de la mujer ya pasó, es importante que recordemos todo el año su mensaje sobre tomar...

Nota del editor: esta entrada de blog es un cruce de información con el blog de Mentalhealth.gov. La fecha de publicación original fue el 1 de abril de 2014. En todo el país, hay un movimiento cada vez mayor para crear servicios, organizaciones y comunidades "informadas sobre el trauma". Este movimiento refleja la idea de que el trauma psicológico y...

Mi madre me llamó la noche del jueves para decirme que estaba en el hospital y que le realizarían una cirugía al día siguiente. Mientras conducía a Carolina del Norte para estar con ella, pensaba en cuántas personas se encuentran en una situación similar, cuidando a un familiar a la distancia. A medida que...