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Como ginecóloga y obstetra, he visto a muchas mujeres luchar con los cambios en el estado de ánimo después de tener un bebé. La gente suele pensar que el parto es un momento mágico para todas las madres y que apenas nace el bebé aflora el instinto maternal y mágicamente ya sabemos qué hacer. Para muchas mujeres, este no...
La infertilidad es un problema común, y cualquier persona puede enfrentar los desafíos que conlleva. Para descubrir las respuestas a las preguntas comunes sobre la infertilidad, conversamos con la Dra. Esther Eisenberg, directora del Programa de Infertilidad y Medicina Reproductiva en el Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and...
El estrés ocurre cuando sientes que las exigencias que cargas sobre tus hombros, como el trabajo, la escuela o las relaciones, sobrepasan tus capacidades de lidiar con ellas. Puede ser una reacción a una situación breve, como estar atascada en el tránsito o llegar tarde a una cita, o puede ser de larga duración si estás lidiando con...
¿Cómo te sientes con respecto a tu cuerpo? La mayoría de nosotras tiene cosas que nos gustan y que no nos gustan de nuestros cuerpos. Melinda Parrish, embajadora de la Semana Nacional de la Salud de la Mujer y modelo de talla grande, habla con nosotros sobre aprender a aceptar y amar a nuestros cuerpos, exactamente como están hoy. Melinda comparte su enfoque para vivir...
Muchas de nosotras experimentamos momentos en nuestras vidas en que estamos menos activas o totalmente inactivas. Tal vez hacemos ejercicio de vez en cuando pero no tanto como deberíamos. Y queremos creer que hay trucos y soluciones rápidas, pero la verdad es que comenzar y mantener una rutina de salud puede ser difícil. Yo lo viví...
Esta es la Semana nacional de la salud de la mujer, ¡y es fundamental celebrarla! El objetivo es empoderar a las mujeres para que conviertan su propia salud en una prioridad y yo quiero hacer mi contribución a esta causa explicando por qué este momento es crucial para que las mujeres tomen medidas en favor de su salud y deseo, además, generar concientización sobre una afección que he vivido muy de cerca...
Si aprendimos algo en Her Campus, es que la universidad es un tiempo importante para el descubrimiento personal y para explorar el mundo de la sexualidad. Pero con la emoción, es crucial informarnos sobre el abuso sexual y cómo podemos promover una cultura saludable de consentimiento en el campus y afuera del mismo. El abuso...
Como mujeres, conocemos nuestro cuerpo. Sabemos lo que se siente normal y lo que no, pero no siempre nos sentimos alentadas a alzar la voz para obtener la atención que necesitamos. Recientemente, tuve una experiencia con mi salud que me hizo buscar una tercera opinión, dado que las recomendaciones que mis médicos anteriores me ofrecían...
Puede ser difícil encontrar un tiempo para dormir, en especial cuando tienes que lidiar con la familia, los amigos, el trabajo y otros compromisos. Sin embargo, es muy importante priorizar las horas de sueño. El Dr. Michael Twery, director del Centro Nacional de Investigaciones sobre Trastornos del Sueño en NHLBI, explica por qué es importante, cuántas...
A partir de abril de 2018, Medicare enviará nuevas tarjetas de Medicare a todas las personas que tengan sus servicios para ayudarlos a protegerse contra el robo de identidad. Los estafadores siempre buscan maneras de obtener tu número de Seguro Social, por lo que eliminaremos los números de Seguro Social de todas las tarjetas Medicare para hacerlas más seguras. Tu...