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¿Hiciste una resolución para el Año Nuevo en 2018? De ser así, ¿cómo te fue? ¿Cumpliste tu objetivo o todavía tienes trabajo por hacer? Reflexionar sobre tu progreso puede traer aparejada una oleada de emociones. Ya sea que te sientas orgullosa o desalentada, está bien. A veces cumplimos nuestros objetivos a la primera, y otras tardamos más tiempo de lo esperado. ¡La clave es no rendirte! Pregúntale a mis colegas. El año pasado, más o menos en esta época, les pedí a algunas de ellas que compartieran sus planes para mejorar su salud y bienestar en 2018. El año está llegando a su fin, y les pedí que nos cuenten cómo van con ello. Esto es lo que dijeron:

Las fiestas suelen traer comidas y platos deliciosos, y puede ser difícil comer saludable con tanta comida rica alrededor. En lugar de evitar o reducir tus platos favoritos, ¿por qué no intentas aplicar unos pequeños cambios a tus recetas para cocinar versiones más saludables? Hablamos con Anjali Shah, una bloguera de comidas que escribe en The Picky Eater. Ella quiere que la alimentación saludable sea fácil y divertida. Mira sus ideas y trucos sencillos para cocinar más saludable en esta temporada festiva.

"¿Cómo pudo pasarme a mi?"

Estaba sentada junto a ella cuando contó su historia, que a los 27 años fue diagnosticada con cáncer de mama inflamatorio. No era la primera vez que escuchaba a una mujer joven hablar sobre el diagnóstico y tratamiento de cáncer de mama agresivo; sin embargo, tuve que luchar contra las lágrimas mientras escuchaba a Charity. Todo el equipo de producción de video luchaba para no llorar. ¿Qué fue lo que nos conmovió tanto a todos? ¿Fue escuchar a Charity hablar sobre su cita inicial con el médico y que le digan que el bulto en su seno probablemente no era nada? O quizás fue escucharla decir que la próxima vez que acudió a un médico por ello fue en una sala de emergencia, cuando el cáncer había tomado su seno y tuvieron que hospitalizarla, tuvo que recibir varias sesiones de quimioterapia y, luego, someterse a una mastectomía doble sin conservar la piel. O puede ser los momentos en que hablaba sobre su lucha con la infertilidad a una edad tan joven. No estoy segura de qué parte de la historia de Charity nos conmovió más, pero sé que la experiencia de escuchar y capturar historias como la suya fue una experiencia impactante para mí y para el equipo de producción de la campaña educativa Saca a relucir tu valentía.

La Fuerza de Tareas de Servicios Preventivos para la Comunidad (CPSTF, por sus siglas en inglés) lanzó recientemente una recomendación para intervenciones que buscan prevenir o reducir la violencia de pareja y la violencia sexual entre los jóvenes. Esta recomendación se basa en un análisis sistemático de 28 estudios. Los resultados demostraron que las intervenciones reducían la violencia de pareja y sexual entre los jóvenes. Los resultados también demostraron una mayor acción de los testigos dentro de los primeros seis meses de haber realizado la intervención, lo que significa que los testigos intervinieron cuando notaron una situación riesgosa o actitudes agresivas desafiantes hacia las mujeres, como bromas ofensivas o lenguaje cosificador.

Nota del editor: En conmemoración del Día Internacional de la Hija Mujer, que se celebra el 11 de octubre de 2018, la OWH publica este extracto del blog Girls on the Run. La fecha de publicación original fue el 7 de noviembre de 2016. Lee la publicación original.

Advertencia sobre contenido: sucidio

Este Mes Nacional de Concientización sobre la Enfermedad de Células Falciformes, hablamos con el Dr. Nirmish Shah, director del Programa de transición de células falciformes en Duke University. Comparte algunos aspectos básicos de la enfermedad de células falciformes y habla sobre su investigación, que busca ayudar a los pacientes a controlar la enfermedad. Mira cómo utiliza la tecnología para mejorar la atención de los pacientes.

Todos tenemos a esa persona en el trabajo que nos mejora el ánimo. En mi antigua oficina, esa persona era Iwona. Para mí, era más una hermana que una compañera de trabajo. Por ello, cuando me envió un mensaje durante una reunión que decía "es cáncer", me quedé sin aliento y me marché de la habitación para llamarla.

¡Puedo hacerlo! (ICDI, por sus siglas en inglés) es un modelo de promoción de la salud inclusivo y personalizable que busca transformar las vidas de las personas con discapacidades. La Oficina de la Salud de la Mujer y el Consejo Presidencial sobre Deportes, Aptitud Física y Nutrición se han unido para garantizar que las mujeres y niñas con discapacidades tengan la oportunidad de ser físicamente activas y llevar una alimentación saludable a través de ICDI.