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Como terapeuta de recreación, defensora de discapacitados y alguien con una discapacidad, aprendí de manera temprana en mi vida que tener una actitud positiva y predisposición para intentar eran la clave para seguir adelante y poder superar las barreras para hacer posible cualquier cosa. Con el paso de los años, tuve la...
Me encanta divertirme bajo el sol al igual que cualquier persona. ¡Pero no dejes que el calor o los días más largos te engañen! Ya sea que salgas a dar una caminata, estés en el estadio o solo intentes combatir el calor, estos son algunos consejos que debes tener en cuenta para que tengas un verano seguro y saludable. 1. Olvídate del mito del "brillo saludable"...
Una boda en julio de 2014 en Long Beach Island, N.J., fue el comienzo de mi pesadilla. Fue un fin de semana hermoso lleno de amor para dos de nuestros amigos más queridos, quienes después de 14 años juntos, finalmente pudieron casarse legalmente. Había langostas y champaña y una loca casa estilo Gordon Gekko en la...
Nota del editor: este blog ha sido adaptado de un blog de Talking About Men Health™. La fecha de publicación original fue el 1 de junio de 2017. Lee la publicación original. ¿Sabías que hay un mes totalmente dedicado a crear conciencia sobre asuntos que afectan la salud y el bienestar de los hombres y niños varones? En junio se celebra...
Cuando estaba en la marina, alguien me dijo que nunca debía caminar sola por nuestra base en Irak. ¿Podrías creer que ni siquiera me pareció extraño en ese momento? En la actualidad, me desempeño como investigadora dentro del área de la salud pública. Intento averiguar cómo facilitar el proceso de transición de la vida militar a la vida civil para las...
"Amo cada parte de mi". Una oración simple que es muy difícil de decir y creer. Durante muchos años, permití que los comentarios de otras personas me apabullaran y arruinaran la visión que tenía de mí misma. Durante mi etapa de crecimiento, fui la amiga "rechoncha", esa que no podía pedir ropa prestada a sus amigas y a la que ningún chico miraba por ser muy gorda. Mientras viví...
Nota del editor: esta entrada de blog ha sido adaptada de la entrada de blog de Joan. La publicación original se publicó el 15 de mayo de 2017. Lee la publicación original. Durante toda mi vida y mi carrera, reuní innumerables consejos para llevar un estilo de vida más saludable. En honor a la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, me gustaría compartir mis...
Cada Semana Nacional de la Salud de la Mujer, alentamos a las mujeres a prestar atención a su salud mental. ¿Qué significa esto para ti? Le preguntamos a la Dra. Keisha Downey, psicóloga y embajadora de la Semana Nacional de la Salud de la Mujer. Ella brinda consejos para estar mentalmente saludable e ideas sobre cuándo obtener ayuda...
¿Cuál es tu estilo de salud? ¿Eres una estrella del bienestar, una experta en salud o un poco demasiado relajada? ( Take our quiz to find out!) Debo reconocer que he estado en la categoría pseudosaludable durante un tiempo. Algunos días, es más "pseudo" que saludable. ¡Pero estoy esforzándome para mejorar! Me veo como una obra en...
Nuestra bebé milagrosa Nia alguna vez fue la causa de las lágrimas en los ojos de su padre, cuando se sentó solo en su auto y esperó mi D y L (dilatación y legrado), un proceso que eliminó los restos de la hermana que Nia nunca conocerá. Ella fue las palabras que pronunció mi derrotado corazón cuando caí de rodillas pidiendo...