Obtén ayuda ahora. Llama al 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262) para obtener ayuda confidencial gratuita 24/7 para embarazadas y mamás primerizas. Si tienes problemas de salud mental o una crisis suicida, llama o envía un mensaje de texto a la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis al 988 para obtener apoyo gratuito y confidencial.
Advertencia de desencadenantes: menciones de problemas de salud mental, autolesiones y suicidio.
La depresión posparto (DPP) es una afección de salud mental común que puede afectar a cualquier persona. Si bien puede resultar difícil o solitario, es posible sanarse de la DPP.
Aproximadamente 1 de cada 8 mujeres reportan síntomas de DPP en el año posterior al parto. Cada persona experimenta la DPP de manera diferente. Sentirse triste, ansiosa o agobiada son algunos de los síntomas. Es posible que no te sientas conectada con tu bebé o que no sientas amor ni cuidado por él. Si estos sentimientos duran más de dos semanas, es posible que tengas DPP.
Para obtener más información sobre la DPP, incluidos los signos y síntomas, consulta nuestra hoja informativa.
Comienza un viaje de sanación
La depresión posparto es común y hay ayuda disponible si tienes síntomas o si apoyas a alguien que los tenga; explora los recursos aquí.
Conoce a las mujeres. Mira sus historias.
Cada DPP es diferente. Escucha a mujeres que sufrieron la DPP y encontraron el camino hacia la sanación.
Si bien Allison, Clarissa, Emily, Sara y Shawnette tienen orígenes diferentes, tienen algo importante en común: tomaron la decisión de buscar ayuda para la DPP. Míralas hablar sobre sus experiencias de DPP y las formas en que encontraron apoyo.
Mira la historia individual de cada mujer a continuación.
La historia de Clarissa
"Hay personas que te pueden ayudar, solo tienes que buscarlas". - Clarisa
La historia de Sara
"Sé fuerte y encuentra tu sistema de apoyo que te brinde el coraje para dar los primeros pasos". - Sara
La historia de Shawnette
"Puede que haya pasado por lo peor, pero los días están mejorando". - Shawnette
La historia de Allison
"Pude tener confianza y dejar de lado las pequeñas cosas que antes me preocupaban tanto". - Allison
La historia de Emily
"Simplemente supe por un par de amigas que tenían DPP que tenía que hacer algo". - Emily
Aproximadamente 1 de cada 8 mujeres reportan síntomas de DPP
Aproximadamente 1 de cada 8 mujeres reportan síntomas de DPP en el año posterior al parto. La DPP es diferente para cada una.
