Envejecimiento saludable

Ser padres es una responsabilidad maravillosa. Somos los primeros —y más importantes— modelos a seguir de nuestros hijos y quienes más les alentamos. Pero a la hora de hacer ejercicio y estar físicamente activos, ¿alentamos lo suficiente a nuestros hijos? Desafortunadamente, los datos indican que no. Los adolescentes...

Nota del editor: esta entrada de blog ha sido adaptada de la entrada de blog de Joan. La publicación original se publicó el 15 de mayo de 2017. Lee la publicación original. Durante toda mi vida y mi carrera, reuní innumerables consejos para llevar un estilo de vida más saludable. En honor a la Semana Nacional de la Salud de la Mujer, me gustaría compartir mis...