Semana Nacional de la Salud de la Mujer

Del 10 al 16 de mayo de 2020


Acerca de la Semana Nacional de la Salud de la Mujer

Mujeres ejercitándose

La Semana Nacional de la Salud de la Mujer (NWHW, por sus siglas en inglés) es una celebración de salud durante toda la semana organizada por la Oficina para la Salud de la Mujer (OWH, por sus siglas en inglés) del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. La semana del 10 al 16 de mayo de 2020 es un recordatorio para que las mujeres y niñas, en especial durante el brote de COVID-19, prioricen su salud y se cuiden. Es muy importante que todas las mujeres y niñas cuiden su salud, especialmente aquellas con afecciones subyacentes como hipertensión, diabetes, obesidad y afecciones cardiovasculares o respiratorias y las mujeres mayores de 65 años.

¿Qué medidas puedo tomar para mejorar mi salud?

La Oficina para la Salud de la Mujer recomienda que las mujeres y niñas:

¿Cómo debo tomar estas medidas?

No siempre es fácil tomar medidas para tener una mejor salud, y cada mujer tiene su propio enfoque. La clave es encontrar qué funciona para ti. Una excelente forma de hacer eso es reflexionar sobre tus metas de salud, qué te motiva y cuál es el motivo por el que no puedes ser la versión más saludable de ti. Usa nuestra herramienta en línea para descubrir consejos personalizados para ayudarte a dar el próximo paso en tu camino hacia una mejor salud. ¡Comienza hoy!

¿Cómo puedo participar en la Semana Nacional de la Salud de la Mujer?

La Oficina para la Salud de la Mujer te invita a:

  • Comparte las medidas que estás tomando para una buena salud a cualquier edad. Usa nuestras redes sociales y herramientas de promoción. Usa #NWHW y #EncuentraTuSalud en los mensajes que compartas en las redes sociales.
  • Organizar eventos o actividades en tu comunidad.
  • Usa nuestra herramienta en línea para obtener consejos personalizados para mejorar tus hábitos alimenticios y actividad física.
  • Comparte la herramienta con tus familiares y amigos para ayudarlos a tomar medidas en su camino personal hacia una mejor salud.