Lo que deben saber las empleadas en período de lactancia materna

Las madres en período de lactancia a menudo tienen muchas preguntas sobre cómo seguir amamantando una vez que regresan al trabajo. Lee las preguntas frecuentes sobre la lactancia materna en el trabajo, que incluyen cómo hablar con tu supervisor sobre tus necesidades y dónde encontrar recursos y apoyo.

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¿Tengo derecho al apoyo a la lactancia materna en el trabajo?

Estás cubierta por la ley de Tiempo de Descanso para las Madres Lactantes si también estás cubierta por la Sección 7 de la Ley de Normas Laborales Justas (FLSA, por sus siglas en inglés). La FLSA es la ley federal que establece el salario federal mínimo por hora y el requisito de pago de las horas extra cuando trabajas más de 40 horas a la semana. La FLSA se aplica a la mayoría de los empleados que trabajan por hora. Si no sabes si estás cubierta por la FLSA, pregúntale a tu supervisor o al gerente de recursos humanos. Además, cada empleador que debe seguir la FLSA debe publicar un aviso (PDF, 147 KB) en el lugar de trabajo sobre el salario federal mínimo. Este aviso también cuenta con información sobre la ley de Tiempo de Descanso para las Madres Lactantes.

La ley de Tiempo de Descanso para las Madres Lactantes requiere que los empleadores que deben seguir la FSLA proporcionen un tiempo de descanso y un espacio funcional que no sea un baño para que las mujeres se extraigan leche cada vez que lo necesiten.

Muchos empleadores brindan estos beneficios de lactancia a las madres lactantes en el lugar de trabajo, independientemente de la cobertura de la FLSA.

¿Puedo hablar con mi supervisor sobre el apoyo a la lactancia materna que necesito?

No temas hablar con tu supervisor sobre tus necesidades. La mayoría de los empleadores quieren satisfacer las necesidades de sus empleados. Sin embargo, no todos los empleadores conocen las necesidades de una madre lactante. Si el lugar de trabajo no tiene un política de apoyo a la lactancia materna, la empresa podría beneficiarse con ejemplos de historias de éxito para ayudarlos a hacer arreglos para un espacio de lactancia. Inicia la conversación durante el embarazo, antes de que comience tu licencia por maternidad. Esto le dará tiempo a tu supervisor para hacer arreglos y enseñar a tus colegas sobre los descansos para la extracción de leche.

Para obtener ideas sobre cómo hablar con comodidad con tu supervisor sobre el tema de tus necesidades, consulta:

¿Puedo recibir un pago por el tiempo que paso extrayéndome leche en el trabajo?

La ley no exige que los empleadores paguen a las mujeres por los descansos que necesitan para extraer leche. Sin embargo, la ley estipula que, si se ofrecen descansos remunerados para todos los empleados, se debe seguir remunerando dichos descansos si las madres lactantes los usan para extraer leche en el trabajo. Si necesitas tiempo adicional más allá del tiempo de descanso remunerado estándar, es posible que tu empleador no pague ese tiempo adicional. Sin embargo, si estás cubierta por la FLSA, tu empleador está obligado a brindarte el tiempo adicional no remunerado que necesites para la extracción de leche.

Habla con tu gerente de recursos humanos o supervisor si tienes preguntas sobre el tiempo para la extracción de leche en el trabajo.

No estoy recibiendo el apoyo que necesito para la lactancia materna en el trabajo. ¿Qué puedo hacer?

La FLSA exige a la mayoría de los empleadores que proporcionen un tiempo de descanso razonable y un espacio que no sea un baño para las empleadas lactantes que necesiten extraer leche en el trabajo. Sin embargo, el espacio de lactancia no tiene por qué ser una habitación permanente y exclusiva solo para madres lactantes. El espacio se puede usar temporalmente para la extracción de leche, siempre y cuando cuente con una silla y una superficie plana para apoyar el extractor; además, se le puede poner una cerradura para convertirlo en un espacio privado. No todas las áreas de lactancia son ideales, pero el espacio debe ser seguro, higiénico y debería contar con una luz para poder ver mientras realizas la extracción.

Si estás cubierta por la FLSA pero tu empleador no provee el tiempo de descanso o el espacio privado para la lactancia, puedes:

¿Qué recursos puedo compartir con mi supervisor sobre el apoyo a la lactancia materna en el trabajo?

¿Dónde puedo encontrar más recursos sobre la lactancia materna en el trabajo?

¿Pudimos responder tus preguntas sobre la lactancia materna en el trabajo?

Para obtener más información acerca de la lactancia materna en el lugar de trabajo, llama a la línea de ayuda de OWH al 1-800-994-9662 o comunícate con las siguientes organizaciones: