Material para compartir en las redes sociales

Mensajes de ejemplo en las redes sociales

La OWH ha desarrollado una serie de mensajes para que los socios federales y los colaboradores no federales puedan usar en todas sus redes sociales con el fin de visibilizar los mensajes de la NWHW. A continuación puedes explorar los mensajes alineados con los temas diarios de la NWHW y compartirlos con el hashtag #NWHW.

Día 1 - Empoderar a las mujeres en su camino hacia la salud

? ¡Hoy comienza la Semana nacional de la salud de la mujer! Los desafíos de salud que enfrentan las mujeres son únicos y, en general, están invisibilizados. Fortalezcamos a todas las mujeres para que sean sus propias promotoras de buena salud. #NWHW @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

¿Vas al médico? Haz una lista de tus preocupaciones y preguntas. Este pequeño paso de preparación puede hacer una gran diferencia al momento de recibir la atención de salud adecuada durante la Semana nacional de la salud de la mujer y cada vez que visites al médico. #YourHealthYourWay #NWHW @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

Cuando se trata de pacientes mujeres, abordar los prejuicios promueve la equidad Presta atención a sus preocupaciones. Durante la Semana nacional de la salud de la mujer, abordemos las diferencias de género en la atención médica y prioricemos el acceso de todas las pacientes. @womenshealth #NWHW #HealthEquity womenshealth.gov/nwhw

Día 2 - Salud sexual segura

Casi 1 de cada 5 mujeres son víctimas de #violencia sexual, lo cual destaca la importancia de la seguridad, el respeto y el consentimiento. Prioriza las conversaciones sobre las relaciones sanas y aprende más durante esta semana #NWHW. #ConsentMatters @womenshealth womenshealth.gov/relationships-and-safety/sexual-assault-and-rape/sexual-assault

? Solo el 51% de las mujeres sexualmente activas, de entre 18 y 24 años, usa condón masculino con su pareja. Durante la #NWHW, acompáñanos en la promoción de prácticas sexuales más seguras y el fortalecimiento de las mujeres para tomar el control se su #saludsexual mediante un diálogo más abierto, honesto y sin prejuicios. @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

¿Sabías que...? Las #ETS, como la clamidia o la gonorrea, no suelen presentar síntomas. Incluso si se sienten bien, las mujeres sexualmente activas deben hacerse exámenes de las ETS anualmente o cuando tienen una pareja nueva. Este es el momento de hacerte los exámenes #GetTested y estar al día con tu salud. @womenshealth #NWHW womenshealth.gov/nwhw

Día 3 - Arrojando luz sobre la salud mental materna

? ¿Sabías que los trastornos perinatales del estado de ánimo y los trastornos de ansiedad afectan a 1 de cada 5 mujeres? En la Semana nacional de la salud de la mujer, concienticemos y acompañemos a quienes sufren problemas de salud mental durante la maternidad #MaternalMentalHealth. #NWHW @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

? Escuchar las experiencias de las personas embarazadas y en posparto es crucial. Juntos podemos garantizar que todas las voces sean oídas. Conoce más sobre las mujeres que han recibido asistencia por problemas de salud mental durante la maternidad #MaternalMentalHealth en la #NWHW. @womenshealth #TalkingPPD www.womenshealth.gov/talkingPPD

Esta #NWHW, vamos a hablar sobre #MaternalMentalHealth. ¿Tienes depresión o ansiedad posparto? No estás sola. ? Pedir ayuda demuestra fortaleza. Para recibir asistencia confidencial 24/7, llama al 1-833-TLC-MAMA. @womenshealth #YouAreNotAlone

Día 4 - Hablemos: reducir el estigma sobre la salud de la mujer

?️ Abordar el estigma en torno a la #WomensHealth es crucial para una mejor atención y apoyo. Juntos podemos normalizar conversaciones acerca de la menstruación, la fertilidad, la lactancia materna y más durante la Semana nacional de la salud de la mujer. @womenshealth #NWHW #Bastadeestigmas womenshealth.gov/nwhw

? ¡Saber es poder! Al compartir hechos, buenas prácticas y experiencias personales, podemos educar y empoderar a las mujeres acerca de su salud. Trabajemos juntos para acabar con los prejuicios y promover la comprensión durante la Semana nacional de la salud de la mujer. @womenshealth #NWHW womenshealth.gov/nwhw

Proveedores de cuidado de la salud: generemos un ambiente libre de culpas durante la #NWHW y siempre. Al hablar con apertura sobre los problemas de #Saluddelamujer, las pacientes se sienten más cómodas para compartir sus preocupaciones, lo cual genera mejores resultados. @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

Día 5 - Comprender que el cuidado está ahí

¡Prioriza tu bienestar con controles de salud rutinarios! Desde mamógrafos hasta pruebas de Papaniculaou, estar al día te permite estar un paso adelante de los problemas. Accede a la "Hoja de datos sobre exámenes clínicos y conversaciones para cada etapa de la vida" de @womenshealth para más información. #NWHW www.womenshealth.gov/nwhw/day-5-understanding-care-is-there

¡Invertir en ti es clave para una vida más saludable! Prioriza los controles de rutina y reduce tu estrés. Programa exámenes, encuentra a tu médico de cabecera e incorpora hábitos diarios de #Autocuidado. ¡Tu futuro yo te lo agradecerá! #NWHW @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

¡Proveedores de servicios médicos! Incentiven a sus pacientes a programar exámenes de rutina y practicar el autocuidado. Visita la página "Comprender que el cuidado está ahí" para acceder a recursos que ayudan a las pacientes a estar al día con los exámenes específicos para cada etapa de su vida. #NWHW @womenshealth www.womenshealth.gov/nwhw/day-5-understanding-care-is-there

Día 6 - Salud reproductiva desde la pubertad hasta la menopausia y después

? El camino de cada mujer a través de #ReproductiveHealth es único. Desde la pubertad hasta la menopausia, nuestros cuerpos atraviesan muchos cambios y desarrollos. Si tienes dudas o consultas, comunícate con tu proveedor de atención médica. Todas las preguntas son bienvenidas. #NWHW @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

La menopausia es una transición muy importante en la vida de las mujeres. Los proveedores de atención médica deben educar a sus pacientes sobre los riesgos de la salud y las formas de promover la salud ósea y el bienestar durante esta etapa. Habla con tus pacientes a tiempo y ayúdales a prepararse. #NWHW @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

La pubertad puede ser un momento tan excitante como abrumador. No temas hacer preguntas. Hablar con un adulto de confianza puede ayudarte a comprender mejor qué esperar y cómo atravesar estos cambios. #NWHW @womenshealth womenshealth.gov/nwhw

Día 7 - La mujer y la salud del corazón

? Más de 60 millones de mujeres que viven en los EE. UU. padecen enfermedades cardíacas, lo que afecta más a las comunidades de bajos recursos. ¡Esta #NWHW ocúpate de cuidar tu corazón! Programa un control, habla sobre los factores de riesgo y sigue una dieta #HeartHealthy. ? @womenshealth @nih_nhlbi https://www.nhlbi.nih.gov/resources/truth-about-women-and-heart-disease-fact-sheet

Los síntomas de los #Ataquescardíacos varían entre hombres y mujeres. Conocer la diferencia puede salvar vidas. No ignores síntomas como las náuseas y el dolor de mandíbula. Edúcate y educa a tus seres queridos sobre los signos más comunes de un ataque cardíaco en las mujeres. ? @womenshealth #NWHW https://www.nhlbi.nih.gov/health/heart-attack/women

La actividad física regular es clave para tener un corazón sano. Ejercítate por al menos 30 minutos casi todos los días. Ya sea una caminata con ritmo o una clase de danza, encuentra una actividad que disfrutes y te acelere el corazón. ? #HeartHealthyHabits #NWHW @womenshealth https://health.gov/paguidelines/moveyourway/materials/PAG_MYW_Adult_FS.pdf

Cómo acceder y utilizar el material para compartir en redes sociales:

Descarga todo el material y planifica tu calendario de contenido: esta semana, comparte las publicaciones y los gráficos para redes sociales disponibles a continuación. Usa el hashtag #NWHW en tus publicaciones y etiqueta a @womenshealth en Twitter/X o @HHSOWH en Facebook.
Personaliza tu mensaje: suma la voz de tu organización o personaliza los mensajes para tu comunidad.

Recomendaciones de uso:

Temas diarios para destacar: usa el material para compartir y destaca el tema específico del día de la NWHW, también puedes incluir los gráficos para captar la atención de tu audiencia.
Fomenta el compromiso: pídele a tus contactos que compartan tus publicaciones en sus redes y cuenten sus propias experiencias, consejos y preguntas relacionadas con el tema de cada día. Usa las publicaciones y los gráficos para generar conversaciones que fomenten la interacción y la discusión en tu comunidad.
Promociona los recursos: destaca los recursos informativos de la OWH en tus publicaciones, para que tus seguidores accedan a contenido con más ayuda e información.

Gráficos y GIFs para compartir

Para guardar los gráficos y/o los GIF disponibles, haz clic en "Ver tamaño completo" debajo de cada gráfico, luego toca el enlace de descarga.

Para ver y descargar todos los gráficos de la NWHW, visita la cuenta de OWH NWHW en Pinterest. Siéntete libre de usar los mensajes de ejemplo en redes sociales para acompañar a los gráficos.

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