
¿Sabías que?
Comer alimentos saludables y realizar ejercicio regularmente puede ayudar a tener una buena salud mental. Visita choosemyplate.gov para crear un plan de alimentación y bienestar físico personalizado y encontrar otras herramientas interactivas que te ayudarán a tomar buenas decisiones en cuanto a la alimentación. Obtén más información en nuestras secciones Alimentación saludable y Actividad física.