Buscar apoyo e información sobre la lactancia materna
Las mamás primerizas necesitan apoyo e información para aprender a amamantar. Las mamás en período de lactancia materna pueden recibir la ayuda de diferentes tipos de profesionales de la salud, organizaciones e integrantes de su propia familia.
¿Qué profesionales de la salud pueden ofrecer ayuda para la lactancia materna?
Estos profesionales pueden brindar ayuda durante la lactancia materna:
- Consultores en Lactancia Certificados por la Junta Internacional (IBCLC, por sus siglas en inglés). Los IBCLC son especialistas certificados en lactancia materna con el más alto nivel de conocimientos y habilidades de apoyo a la lactancia materna. Los IBCLC ofrecen ayuda con una amplia variedad de cuestiones relacionadas con la lactancia materna. Para obtener la certificación de IBCLC, los candidatos deben tener una formación en medicina u otras disciplinas relacionadas con la salud y haber completado estudios y experiencia específicamente vinculados con la lactancia materna. También deben aprobar un examen muy complejo. Pídele a tu obstetra, pediatra o partera el nombre de un consultor en lactancia que pueda ayudarte. O encuentra un IBCLC en tu zona.
- CLC (consultores certificados en lactancia) o CBE (educadores certificados en lactancia materna). Un consultor o educador en lactancia materna enseña sobre la lactancia materna y ayuda a las mujeres con sus dificultades y dudas básicas sobre el tema. Estos consultores y educadores han recibido una capacitación especial en lactancia materna (por lo general, un curso de una semana de duración).
- Doulas (DOU-las). Una doula está profesionalmente capacitada para brindar apoyo social y emocional a las mujeres y sus familiares durante el embarazo, el trabajo de parto y el nacimiento, y también en su casa durante los primeros días o semanas de vida del bebé. Las doulas que están capacitadas en lactancia materna pueden ayudarte a aprender a amamantar.
¿Qué tipos de apoyo entre madres para la lactancia materna están disponibles?
Otras madres en período de lactancia materna pueden ser una excelente fuente de apoyo. Las madres pueden compartir consejos y brindar apoyo. Puedes conectarte con otras madres en período de lactancia de varias maneras:
- Pídele a tu médico o al personal del hospital donde diste a luz que te recomienden un grupo de apoyo. Algunos consultorios pediátricos tienen un IBCLC dentro del personal que dirige reuniones regulares de grupos de apoyo.
- Pídele ayuda a tu médico o enfermero para encontrar una madre capacitada en lactancia materna. Esto significa que haya amamantado a su propio bebé y pueda ayudar a otras madres a amamantar. Muchos programas estatales para mujeres, bebés y niños (WIC) ofrecen orientación de madres consejeras.
- Busca un centro de lactancia materna en tu zona por Internet. Estos centros pueden ofrecer grupos de apoyo. Algunos recursos incluyen:
- Visita el sitio web de La Leche League International para encontrar un grupo de apoyo local de La Leche League International.
- Busca blogs, centros de mensajes y chats de lactancia materna en Internet. Las redes sociales son "lugares de reunión" muy populares para madres primerizas, pero no recurras a estos recursos para obtener asesoramiento médico. Habla con tu médico si tienes alguna pregunta médica.
¿Qué programas federales están disponibles para ofrecer ayuda con la lactancia materna?
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Programa WIC. El programa especial de nutrición complementaria para mujeres, bebés y niños (comúnmente llamados WIC) del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) ofrece alimentos, asesoramiento en nutrición y acceso a servicios de salud para mujeres, bebés y niños de bajos ingresos.
Las mujeres en período de lactancia materna que participan en los programas WIC pueden recibir el apoyo de madres consejeras, un paquete de alimentos reforzados, extractores de leche y otros suministros. Las madres en período de lactancia materna también pueden participar en WIC por más tiempo que las madres que no están en período de lactancia materna. Muchas oficinas de WIC también cuentan con un IBCLC.
Puedes consultar si calificas para recibir los beneficios de WIC. Encuentra información de contacto para tu programa local de WIC o llama a la oficina nacional de WIC al 703-305-2746.
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Línea de ayuda de OWH (800-994-9662). La línea de ayuda de la Oficina para la Salud de la Mujer cuenta con madres capacitadas en lactancia que pueden responder tus preguntas sobre lactancia materna en inglés o español, ayudarte con tus desafíos de la lactancia materna y conectarte con otros recursos de ayuda, si es necesario.
La línea de ayuda de OWH está disponible de lunes a viernes de 9 a.m. a 6 p.m. ET. La línea de ayuda no está disponible durante los feriados federales.