Envejecimiento saludable

Estoy emocionada por unirme al equipo de OWH. Se siente bien regresar al mundo de la salud de la mujer, un poco como reconectar con un viejo amigo. Comencé el 30 de septiembre, después de que la Dra. Nancy Lee se jubiló, por lo que estas semanas han sido un torbellino no solo por tener que ponerme al día rápidamente sino también, por supuesto, por la celebración del 25º aniversario de la OWH. ¡Qué gran manera de comenzar como directora interina en funciones de la OWH! Quisiera presentarme al compartir con ustedes algunos de mis trabajos anteriores y qué espero aprender y aportar durante mi tiempo en la OWH.

Cuando pienso en octubre, no solamente pienso en el clima más frío y los bocadillos con sabor a calabaza. También pienso en la conocida cinta rosa de lucha contra el cáncer de mama debido a que cada año, durante el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama, las organizaciones de todo el país lanzan promociones y campañas que muestran la cinta rosa para ayudar a crear conciencia sobre el cáncer de mama. Para muchas de nosotras, es un tipo de cáncer que conocemos demasiado bien. Conocemos a alguna familiar, amiga, vecina o compañera de trabajo que ha sido tocada por el cáncer de mama. Y no discrimina.

Nota del editor: esta entrada de blog es un cruce de información con health.gov. La fecha de publicación original fue el 28 de septiembre de 2016. Lee la publicación original.

Para las mujeres mayores, las prioridades de bienestar pueden ser bastante claras: para gozar de la mejor salud, es necesario que nos hagamos controles médicos, nos alimentemos bien, hagamos actividad física regular, prestemos atención a nuestra salud mental y evitemos comportamientos poco saludables.

¿Pero qué hay acerca de la intimidad sexual?

Como médica y profesora de la facultad de medicina, he comprobado yo misma que los hombres y las mujeres experimentan los mismos problemas de salud de maneras diferentes. Factores físicos como la contextura o las hormonas pueden incidir sobre la manera en la que las enfermedades afectan a las mujeres y la efectividad de los tratamientos para ellas. Mis experiencias me inspiraron a trabajar en pos de una atención más personalizada, en la que pudiera enfocarme en el sexo y en las diferencias de género en mi investigación, enseñanza y atención clínica. También me llevaron a la Oficina de la Salud de la Mujer de la FDA, donde trabajo para instruir a profesionales de la salud y el público sobre la salud de la mujer.

Es difícil creer que la OWH ha estado en actividad por solo 25 años, especialmente cuando consideramos todo el progreso que se hizo en materia de salud de la mujer, desde la Ley sobre la Violencia contra la Mujer y opciones de anticonceptivos más efectivos hasta un mejor acceso a atención médica de calidad y asequible. Hemos hablado mucho sobre estos logros, pero no lo suficiente sobre las personas quienes hacen que nuestro éxito sea posible.

A lo largo del día, tomamos decisiones que afectan nuestra salud, como la hora a la que nos acostamos, la cantidad de tragos que tomamos, la cantidad de ejercicio que hacemos, si es que nos ejercitamos, etc. Nuestras elecciones suelen estar determinadas por las personas que nos rodean. Por ejemplo, si tu pareja no quiere ir al gimnasio, es posible que tú hagas lo mismo. Imagina qué fácil sería tomar una decisión saludable si quienes te rodean también lo hicieran. Cuando se trata de nuestra salud, ¡un poco de apoyo puede ser muy útil!

Nota del editor: esta entrada de blog es un cruce de información con HIV.gov. La fecha de publicación original fue el 13 de junio de 2016. Lee la publicación original.

Nota editorial: este blog ha sido extraído de Huffingtonpost.com. La fecha de publicación original fue el 12 de mayo de 2016. Lee la publicación original.

Nota del editor: este blog fue extraído de womenshealthmag.com. La fecha de publicación original fue el 9 de mayo de 2016. Lee la publicación original.