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Envejecimiento saludable

28 de enero de 2019
Adrienne Glusman

En 2011, mi vida fue arrancada de raíz en un instante. Recuerdo sentarme en el suelo de mi departamento en Brooklyn, Nueva York, con el corazón agitado, lágrimas cayendo, las palmas sudadas, y esperando ansiosamente una llamada telefónica. Esperaba oir tres palabras: "ella está bien".

Esa mañana, más temprano, mi madre, que vivía sola, quedó inconsciente después de caerse en su casa de Tampa, Florida. Un amigo de la familia la encontró aproximadamente 12 horas después. Mientras esperaba esa llamada telefónica, sabía que mi vida nunca sería igual.

26 de julio de 2018
Dra. Cheryl Bushnell

1 de cada 5 mujeres sufren accidentes cerebrovasculares. En los Estados Unidos, una persona sufre un accidente cerebrovascular cada 40 segundos. Esto es desafortunado porque la mayoría de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir.

3 de julio de 2018

Nota editorial: el contenido de estas Preguntas y Respuestas proviene del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.

5 de junio de 2018
Lynn Bufka

El estrés ocurre cuando sientes que las exigencias que cargas sobre tus hombros, como el trabajo, la escuela o las relaciones, sobrepasan tus capacidades de lidiar con ellas. Puede ser una reacción a una situación breve, como estar atascada en el tránsito o llegar tarde a una cita, o puede ser de larga duración si estás lidiando con problemas monetarios o en las relaciones, la muerte de un ser querido u otras situaciones graves.

15 de mayo de 2018
Julianne Hough

Esta es la Semana nacional de la salud de la mujer ¡y es fundamental celebrarla! El objetivo es empoderar a las mujeres para que conviertan su propia salud en una prioridad y yo quiero hacer mi contribución a esta causa explicando por qué este momento es crucial para que las mujeres tomen medidas en favor de su salud y deseo, además, generar concientización sobre una afección que he vivido muy de cerca: la endometriosis.

Si pudiera decirles a las mujeres lo que me gustaría que me hubieran dicho, les diría: ¡No cometan los mismos errores que yo! El dolor debilitante no es normal.

9 de abril de 2018

Puede ser difícil encontrar un tiempo para dormir, en especial cuando tienes que lidiar con la familia, los amigos, el trabajo y otros compromisos. Sin embargo, es muy importante priorizar las horas de sueño. El Dr. Michael Twery, director del Centro Nacional de Investigaciones sobre Trastornos del Sueño en NHLBI, explica por qué es importante, cuántas horas se necesitan y por qué deberías conocer los trastornos del sueño.

25 de abril de 2017
Nicole Greene

Nicole GreeneChicas, un estudio reciente muestra que alcanzamos a los hombres en cuanto al consumo y el abuso de alcohol. Esto significa que estamos lidiando con los daños que provoca a nuestra salud. En especial, esto sucede en el caso de mujeres jóvenes.

15 de diciembre de 2016
Rebecca Ruiz

Nota del editor: este blog ha sido adaptado a partir de un blog de Mashable. La fecha de publicación original fue el 18 de diciembre de 2015. Lee la publicación original.

Rebecca RuizUna niña preadolescente se encuentra en un momento único de su vida.

16 de mayo de 2016
Donna Richardson

Nota editorial: este blog ha sido extraído de Huffingtonpost.com. La fecha de publicación original fue el 12 de mayo de 2016. Lee la publicación original.

21 de enero de 2016
Dr. Nancy C. Lee

Una madre con su hijaSi eres padre, sabes que tus hijos crecen y aprenden rápido. Aprenden de amigos, maestros y modelos a seguir ajenos al entorno privado. Pero como padre, lo que dices y haces es muy importante —aun si tus hijos crecen y se vuelven más independientes. Las lecciones que les damos hoy incidirán sobre las decisiones que tomen durante el resto de sus vidas.

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