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Muchas de nosotras experimentamos momentos en nuestras vidas en que estamos menos activas o totalmente inactivas. Tal vez hacemos ejercicio de vez en cuando pero no tanto como deberíamos. Y queremos creer que hay trucos y soluciones rápidas, pero la verdad es que comenzar y mantener una rutina de salud puede ser difícil. Yo lo viví...
Esta es la Semana nacional de la salud de la mujer, ¡y es fundamental celebrarla! El objetivo es empoderar a las mujeres para que conviertan su propia salud en una prioridad y yo quiero hacer mi contribución a esta causa explicando por qué este momento es crucial para que las mujeres tomen medidas en favor de su salud y deseo, además, generar concientización sobre una afección que he vivido muy de cerca...
La salud y el bienestar son un camino. Independientemente de dónde nos encontremos en el proceso, siempre podemos aprender maneras nuevas de alcanzar nuestras metas de salud. De hecho, ¡podemos inspirarnos unos a otros! En esta Semana Nacional de la Salud de la Mujer (del 13 al 19 de mayo), únete a nosotros compartiendo algún consejo de salud que te darías a ti misma cuando eras joven. Lo llamamos...
Si aprendimos algo en Her Campus, es que la universidad es un tiempo importante para el descubrimiento personal y para explorar el mundo de la sexualidad. Pero con la emoción, es crucial informarnos sobre el abuso sexual y cómo podemos promover una cultura saludable de consentimiento en el campus y afuera del mismo. El abuso...
Como mujeres, conocemos nuestro cuerpo. Sabemos lo que se siente normal y lo que no, pero no siempre nos sentimos alentadas a alzar la voz para obtener la atención que necesitamos. Recientemente, tuve una experiencia con mi salud que me hizo buscar una tercera opinión, dado que las recomendaciones que mis médicos anteriores me ofrecían...
Puede ser difícil encontrar un tiempo para dormir, en especial cuando tienes que lidiar con la familia, los amigos, el trabajo y otros compromisos. Sin embargo, es muy importante priorizar las horas de sueño. El Dr. Michael Twery, director del Centro Nacional de Investigaciones sobre Trastornos del Sueño en NHLBI, explica por qué es importante, cuántas...
A partir de abril de 2018, Medicare enviará nuevas tarjetas de Medicare a todas las personas que tengan sus servicios para ayudarlos a protegerse contra el robo de identidad. Los estafadores siempre buscan maneras de obtener tu número de Seguro Social, por lo que eliminaremos los números de Seguro Social de todas las tarjetas Medicare para hacerlas más seguras. Tu...
¿Sabías que marzo es el Mes Nacional del Riñón? Llegó el momento de hablar sobre la salud renal y la enfermedad del riñón crónica, una enfermedad común entre los adultos de los Estados Unidos. Por ello, le pedimos a la Dra. Kajal Patel, médica especialista en el tratamiento y la atención de las enfermedades renales, que explique de...
En las últimas décadas, hemos visto mejoras muy importantes en el tratamiento y la prevención del VIH. Aunque queremos celebrar este progreso, también queremos hablar sobre cómo las personas pueden creer falsamente que el VIH ya no es un problema de salud grave. Las personas en todo el país, inclusive las mujeres,...
El Día Nacional de Concientización sobre el VIH / SIDA en las Mujeres y Niñas (NWGHAAD, por sus siglas en inglés) llega el 10 de marzo. Cada año, aprovechamos el NWGHAAD para destacar el impacto del VIH / SIDA en las mujeres y niñas de los EE. UU. A medida que nos preparamos para celebrarlo este año, queremos alentarte a comenzar a planificar junto con nosotros y promocionar...